首先前往集合地点领取装备。教练会为您选择正确尺寸的潜水衣，并帮助您找到合适尺寸的冲浪板。

准备就绪后，与团队其他成员一起步行前往海滩。课程将在海滩上开始，在您进入齐腰深的海水中捕捉海浪之前，我们将为您提供安全简报和一些基本指导。

当您体验过冲浪之后，您将回到海滩，接受更详细的指导，学习如何站在冲浪板上。课程的剩余时间将在水中度过，教练将帮助大家站立起来。课程结束后，带着您的装备回到商店，洗个热水澡并换衣服。确保您安排拍摄一些照片。